Simply Interval Timer
Garmin Connect IQ
Prosty timer interwałowy na zegarki Garmin. Ustawiasz pracę, przerwę i liczbę interwałów, a zegarek prowadzi Cię przez trening.
-
Cały ekran w kolorze fazy
Jednym spojrzeniem widzisz, co teraz robisz, nawet w biegu.
PREPARE: przygotuj się WORK: pracuj REST: odpoczywaj -
Największy zegar, jaki mieści się na ekranie
Cyfry 7-segmentowe skalowane do każdego zegarka, okrągłego i prostokątnego. Nad nimi licznik interwałów (np. 3/8), pod nimi aktualne tętno.
-
Sygnały, które słychać i czuć
Odliczanie 3-2-1 przed końcem fazy, wibracja i dźwięk na zmianę fazy oraz sygnał końca treningu. Każdy z nich możesz wyłączyć.
-
Podświetlenie tylko wtedy, gdy trzeba
Przez cały trening albo tylko przy odliczaniu i zmianie fazy, żeby oszczędzać baterię.
-
Wszystko ustawiasz na zegarku
Bez telefonu i bez dodatkowych aplikacji. Ponad 100 modeli zegarków Garmin.
Aplikacja jest darmowa i nie ma żadnych ograniczeń. Jeśli Ci się przydaje, możesz wesprzeć projekt.
Zrzuty ekranu
Menu
-
Quick start
Uruchamia od razu ostatnio edytowaną, wczytaną albo uruchomioną konfigurację.
-
Simple
Liczba interwałów, Work, Rest i Prepare. Wszystkie interwały są takie same.
-
Advanced
Lista interwałów, każdy z własnym czasem Work i Rest. Interwał możesz dodać, zduplikować albo usunąć, a menu pokazuje łączny czas treningu.
-
Presets
Po 10 slotów na tryb Simple i Advanced: wczytaj, zapisz bieżący albo usuń.
-
Settings
Kolor cyfr (jasne lub ciemne) osobno dla każdej fazy, podświetlenie, dźwięk, wibracja i odliczanie 3-2-1.
Przebieg treningu
-
1
Ustaw trening
Wybierz Simple albo Advanced i ustaw czasy. Edytor: UP/DOWN zmienia wartość (przytrzymanie przewija), START przechodzi do sekund i zatwierdza, BACK anuluje. Na ekranie dotykowym tapnij strzałki albo przesuń palcem w górę lub w dół.
-
2
Kolejność faz
Prepare → Work → Rest, a potem znów Prepare przed każdym kolejnym Work. Przerwa po ostatnim interwale jest pomijana, fazy o długości 0 również.
-
3
Koniec treningu
Po ostatnim interwale zegarek da sygnał końca i pokaże podsumowanie.
Sterowanie podczas treningu
| Akcja | Przyciski | Dotyk |
|---|---|---|
| Pauza / wznowienie | START | tap |
| Następna faza | DOWN | przesunięcie w górę |
| Restart fazy (albo poprzednia faza, jeśli bieżąca trwa krócej niż 3 s) | UP | przesunięcie w dół |
| Zakończ trening | BACK → Confirm | przesunięcie w prawo → Confirm |
W czasie pauzy przed licznikiem interwałów pojawia się znak II.
Wsparcie
Simply Interval Timer jest darmowy. Jeśli Ci się przydaje, możesz postawić mi kawę. Każde wsparcie pomaga rozwijać kolejne aplikacje.
Pomysły i zgłoszenia błędów: monki.appps@gmail.com
